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1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

2、吃要有所节制,饮需适可而止。

3、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

4、话多不值钱,吃多不香甜。

5、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

6、要想身体好,早餐要吃饱。

7、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

8、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

9、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

10、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

11、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

12、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

13、热天一块瓜,强如把药抓。

14、一顿吃伤,十顿喝汤。

15、有泪尽情流,疾病自然愈。

16、没有鱠鱼口不腥,不曾做贼心不惊。

17、晚餐宜清淡,益身防早衰。

18、贪吃贪睡,添病减岁。

19、萝卜出了地,郎中没生意。

20、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

21、胡椒不大辣人心。

22、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

23、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

24、礼多人不怪,油多不坏菜。

25、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

26、民以食为天,食以味为先。

27、平常绿豆芽,通便催奶下。

28、奈何不得冬瓜,只把茄子来磨。

29、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

30、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

31、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

32、鼻子不通,吃点大葱。

33、宁可食无肉,不可食无豆。

34、常喝茶,少烂牙。

35、饮食讲科学,金秋好生活。

36、吃米带点糠,老小都安康。

37、饭后百步走,活到九十九。

38、核桃山中宝,补肾又健脑。

39、饭养人,歌养心。

40、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

41、不干不净,吃了生病。

42、食不厌精,脍不厌细。

43、先睡心,后睡眼。

44、三餐不合理,健康远离你。

45、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

46、饮食宜清淡,低盐可延寿。

47、一天吃个枣,容颜不易老。

48、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。

49、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

50、饭前一口汤,胜过良药方。

51、蒜是好物,独损双目。

52、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。

53、红萝卜记在蜡烛账上。

54、饮食习惯好,远离医和药。

55、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

56、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

57、一日一枣,长生不老。

58、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

59、晨吃三片姜,如喝人参汤。

60、盐醋消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

61、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

62、泥鳅兴不起大浪。

63、饥不暴食,渴不狂饮。

64、能忌烟和酒,活到九十九。

65、赶走猴儿净了山,拔了萝卜地皮宽。

66、少吃多得味,多吃伤脾胃。

67、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

68、狂饮伤身,暴食伤胃。

69、一天吃点枣,气壮身体好。

70、一天吃三枣,终身不显老。

71、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

72、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

73、三餐不过饱,无病活到老。

74、早上吃好,中午吃饱。

75、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

76、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

77、宁可无肉,不可无豆。

78、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

79、吃面多喝汤,免得开药方。

80、拔出萝卜,带出泥来。

81、一棵黄豆不成浆,一根甘蔗榨不成糖。

82、一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。

83、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

84、红枣茵陈汤,肝病好单方。

85、药补食补,不如心补。

86、不抽烟,少饮酒,活到九十九。

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